Dank der sesshaften Lebensweise und verstärkter Trend zu essen kalorienreiche Junk-Lebensmittel sind mehr Menschen mit Übergewicht und Adipositas heute. Für einen Laien, wenn sie reden über Übergewicht und Adipositas, meinen sie jemand hat mehr Körperfett als gesund ist. Während eine gewisse Menge an Fett ist für Ihre Gesundheit wichtig, kann überschüssiges Fett haben schwerwiegende Nebenwirkungen. Es kann Auswirkungen auf Ihre Ausdauer, so dass es für Sie schwer zu laufen oder gehen. Ihre Persönlichkeit wird auch beeinträchtigt, wie Sie größer als andere aussehen. Darüber hinaus überschüssiges Fett in Ihrem Körper auch macht anfällig für mehrere lebensbedrohliche Krankheiten wie Diabetes, hoher Blutdruck, hoher Cholesterinspiegel, Arthritis oder Schlafapnoe.
Medizinische Experten verbringen sehr viel Zeit und Energie auf die Erforschung das Thema Übergewicht und Adipositas. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie man zwischen Sein Übergewicht und Adipositas und die Bedingung ist schärfer als die anderen zu unterscheiden.
Übergewicht
In der Regel Übergewicht bedeutet, mehr Körperfett als optimal gesund. Ungenau, Leute benutzen das Wort Übergewicht zu verstehen, dass jemand ist schwer. Der Begriff bezeichnet einen Zustand zwischen Normalgewicht und Übergewicht. Übergewicht hat sich zu einem gemeinsamen Zustand, vor allem in den entwickelten Ländern, das ist da reichlich Nahrungsvorräte sind und Lebensstile sind sesshaft.
Experten definieren nun den Begriff Übergewicht im Hinblick auf die Body Mass Index (BMI). Ihr BMI wird errechnet, indem Sie Ihr Gewicht in Kilogramm (kg) durch Ihre Körpergröße in Metern (m) im Quadrat hat. Menschen mit einem BMI von 25-30 gelten als übergewichtig bezeichnet.
Fettleibigkeit
Adipositas bezieht sich auf eine schwerwiegende Erkrankung, in dem überschüssiges Körperfett abgelagert wird in Ihrem Körper in dem Maße, es kann sich negativ auf Ihre Gesundheit haben. Wenn sie nicht rechtzeitig behandelt, kann Fettleibigkeit zu einer verringerten Lebenserwartung und / oder erhöhten gesundheitlichen Problemen führen. Eine übergewichtige Person kann auch aus verschiedenen Arten von emotionalen und körperlichen Problemen leiden. Emotionale Probleme sind Gefühle der Minderwertigkeit, geringes Selbstwertgefühl und Mobbing von Klassenkameraden bei Kindern. Einige der führenden körperliche Probleme im Zusammenhang mit Adipositas sind hoher Blutdruck, Herzkrankheiten, verschiedene Krebsarten und Diabetes Mellitus Typ 2 (T2DM), die, wo der Körper reagiert nicht mehr auf Insulin und so nicht kontrollieren kann seinen Blutzuckerspiegel
In Bezug auf die BMI ist Adipositas als Voraussetzung, wenn Sie einen BMI von über 30 definiert. Menschen mit einem BMI von mehr als 40 werden als krankhaft fettleibig bezeichnet. Experten sind besorgt über die steigende Zahl von übergewichtigen Menschen auf der ganzen Welt besorgt. Diese Trendwende fordert eine gravierende Veränderung in der Ernährung und Lebensweise zur Reduzierung Fettleibigkeit Zahlen.
Welche ist strenger - Übergewicht oder Fettleibigkeit?
Beide Bedingungen sind schlecht für die Gesundheit. Ihr Körper benötigt nur ein Minimum an Fett für das reibungslose Funktionieren des Hormon-, Reproduktions-und Immunsystem, wie Wärmedämmung, und als Energie für die zukünftige Verwendung. Übermäßige Körperfett beeinträchtigen können Bewegung und Flexibilität, sowie verändern das Aussehen Ihres Körpers. Als fettleibig Person hat eine größere Menge an Körperfett als eine übergewichtige Person, hat eine übergewichtige Person größere Chancen für die Entwicklung schwerer Erkrankungen. Doch wie eine übergewichtige Person mit hoher Wahrscheinlichkeit immer mehr zu einer übergewichtigen Person hat, wollen Wissenschaftler nicht an die Bedingung von Übergewicht leicht. Schlug gleichzeitig ernsthafte Änderungen des Lebensstils zu helfen übergewichtigen Personen abnehmen, warnen Experten übergewichtige Menschen ihr Gewicht genau zu beobachten und ernst nehmen Aktion, so dass sie wachsen nicht fettleibig.
