Warum kann ich abnehmen? Es ist nicht deine Schuld! Ihr Körper hat einen Mechanismus eingebaut, um sich vor zu viel Gewicht zu verlieren und hungern sich zu schützen. Der Stoffwechsel ist der Mechanismus für das Brennen der Aufnahme von Kalorien in Ihrem Körper. Wenn der Körper verlangsamt den Stoffwechsel dann entweder Gewichtszunahme, da der Körper speichert die Kalorien als Fett Einlagen oder Sie kann nicht abnehmen, da der Körper sich weigert, diese Fettdepots zu verbrennen.
Was kann man dagegen tun? Sie können den Körper in die Erhöhung der Stoffwechsel und die Verbrennung dieser Fettpolster lassen Sie verlieren das Gewicht zu täuschen. Calorie Verlagerung ist eine Methode zum Narren halten Sie Ihren Körper den Stoffwechsel hoch, so dass Sie Gewicht verlieren können. Die meisten Diäten sind heute Hungerkuren und haben Sie weniger essen oder essen weniger an bestimmten Nährstoffen. Zum Beispiel können Sie verringern die Menge der Kohlenhydrate Sie verbrauchen. Dies ist eine Form von Hunger Diät. Diese Diäten kann kurzfristig funktionieren, aber wenn Sie die Diät Sie wieder das Gewicht zu beenden.
Mit Calorie Shifting Sie nicht verhungern. Sie ändern, was Sie von Tag zu Tag zu essen. An manchen Tagen essen ein wenig mehr, um den Stoffwechsel zu erhöhen und um den Körper auf feuerte. Die nächsten paar Tage verringern Sie die Aufnahme einiger und der Körper wird mehr erwartet halten Ihren Stoffwechsel hoch. Dann in ein paar Tagen, erhöhen Sie Ihre Aufnahme wieder vor dem Körper anpasst und bekommen Ihren Stoffwechsel zu bleiben. Sie sind auch nicht hungern
In einer Hungerkur Ihr Körper passt sich die verringerte Aufnahme und verbrennt weniger um den Körper zu bewahren. Sie sind Narren Ihren Körper, bevor es an der Zeit diese Anpassungen vornehmen und halten Sie Ihren Stoffwechsel so brennend bis die Aufnahme und die Fettdepots hat.
