Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit wie im Leben einer Frau. Jeder ist mit Ihnen freuen und niemand hebt eine Augenbraue, wenn Sie wirklich getroffen haben das alte "Essen für zwei" beraten. In der Tat Sie werden ermutigt, für das erste Mal, dass Sie sich erinnern können essen, und diese Freiheit ist befreiend und wunderbar. Auch Ihren Arzt darauf besteht, dass Sie Gewicht für Ihr Baby das Wohlbefinden und die Entwicklung zu gewinnen.
Was ist normal? Für die durchschnittliche Frau 25-35 Pfund ist eine normale Gewichtszunahme von Begriff und 12 bis 14 Kilogramm sind in der Regel Schuppen der Geburt. Dies lässt eine weitere 12-21 Pfund zu, bevor sie in Ihr vor Schwangerschaft Kleidung passt zu verlieren. Allerdings gibt es sehr wenige "Frauen durchschnittlich" da draußen und auch wenn man für ein paar Monate, um von der Geburt erholen, sind viele Frauen noch immer schwer, die Pfunde Schuppen, wenn ihr neues Baby hat sich zu einem Kleinkind.
Was ist zu erwarten? Wenn Promis zu urteilen sind, es wird erwartet, dass Frauen einfach, Gewicht zu verlieren natürlich nach der Schwangerschaft. Doch Diäten sind nicht gleich nach der Geburt gefördert, insbesondere wenn Sie stillen, Schlaf entzogen und auf die Suche nach einem kleinen betonte, anspruchsvoll und das Leben verändert kleinen Neugeborenen. Das letzte, was willst du tun wollen, handelt es sich um Ihren Komfort aufgeben Lebensmitteln oder beginnen mit einem Gewicht von allem, was in den Mund geht.
Was ist die Lösung? Glücklicherweise gibt es einen Weg, um Gewicht zu verlieren natürlich nach der Schwangerschaft, ohne auf eine Hungerkur oder verschreibungspflichtige Medikamente zurückgreifen. Was wäre, wenn Sie deutlich verlieren Pfund in nur 11 Tagen durch den Verzehr von mehreren kleinen Mahlzeiten am Tag, ohne Rückgriff auf eine kalorienreduzierte Diät? Wie auch immer, wie jede Frau weiß, wenn man nur reduzieren Kalorien, Ihren Stoffwechsel und verbrennt einfach passt weniger Kalorien.
Ihr Körper ist ein "Kraftstoff Brenn-Engine" und es wird verbrennen die Kalorien schneller, wenn sie durch die richtigen Lebensmittel zum richtigen Abständen während des Tages eingenommen werden mitgeliefert. Die "falschen" Lebensmittel bekommen als Fett gespeichert, weil sie nicht als Brennstoff an dieser Stelle benötigt werden.
Dieser neue Plan rief essen Kalorien Verschiebung hält eine Änderung der Regeln ohne Angabe von Ihrem Körper Zeit, sich anzupassen und wird sie in brennenden mehr Fett zu täuschen. Eine einfache Änderung der Essgewohnheiten ist genug, um Ihren Körper ins Leben deutlich schlanker in nur 11 Tagen Schock.
